tiips anaa!!

1°-Toma una cucharada de vinagre antes de comer: se supone q absorbe las grasas.

2°- Morder cubitos de hielo cuando tengas hambre entretendrá tu boca.

3°- Cuando quieras algo dulce no hay mejor opción que gelatina diet (9cals).

4°- Toma mucha agua durante todo el día, especialmente antes de comer.

5°- Hace mezclas repugnantes con la comida, lo suficientemente horribles para impedir q las comas.

6°- Ten siempre a mano caramelos y chicles sin azúcar, mastícalos cada vez q tengas hambre. 7°- Haz mucho ejercicio diariamente, especialmente si comiste. Esta es una regla matemática básica: si comes 500cals por lo menos quema 550cals.

8°- Pon una foto de una modelo súper delgada q te guste encima de tu cama para que la veas antes de dormir y cuando te levantes

. 9°- Compra ropa pequeña y ponte como meta que te siente bien en un plazo prudente.

10°- No comas adelante de la tele o el ordenador, no te das cuenta de lo que estas haciendo.

11°- Duerme más de 6hs ya que dormir menos q eso estimula el apetito.

12°- Nunca comas antes de irte a dormir.

13°- Recuerda el mal que te hico la persona que te dijo gorda. Adelgaza para refregárselo en la cara.

14°- Ten siempre presente las palabras “yo puedo”.

15°- Come en lugares solitarios que odias, te vas a amargar y vas a tener que levantarte.

16°- Nunca comas cómoda.

17°- Antes de comer un helado piensa en todo el esfuerzo que estas haciendo por ser perfecta.

18°- Cuanto mas delgada estés, la gente mas se va a fijar en ti.

19°- Nunca te premies con comida.

20°- Come para vivir, no vivas para comer.

21°- Tomar limón en ayunas quema grasas.

22°- No tomes más de 5 tazas de café por día, estimula el apetito.

23°- Una buena manera de motivarte es pensar en lo guapa que vas a estar con la esa ropa q ahora no te vale.

24°- Tener frió, quema calorías.

25°- Siéntate derecha.

26°- Mastica la comida 50 veces antes de tragar.

27°- Recuerda las risas de la gente mirando a un gordo.

28°- Come siempre en un plato pequeño.

29°- Varía la cantidad de calorías por día, así no acostumbraras al organismo.

30°- Si tienes delante de ti una comida q realmente te gusta, cuenta asta 100, veras como ya no te gusta tanto. Resiste la tentación.

31°- Las mujeres delgadas son las que triunfan en la vida.

32°- Si tienes antojo de algo, tomate un Jumex o un zumo, pero solo si quieres.

33°- Si sientes ruido en tu estomago y lo que quieres es que pare, ponte una bolsa de agua caliente.

34°- Mantente ocupada todo el día, así te olvidaras de comer.

35°- Nunca comas algo que no contenga el valor calórico impreso en el paquete.

36°- Una ventaja de tener perro en casa, es que cuando te sientes a comer le puedes poner a tu lado y tirarle disimuladamente algo de tu plato.

37°- Antes de dormir, piensa en lo q vas a comer al día siguiente y no te salgas de ese plan.

38°- Ponte metas realistas, de este modo no te vas a frustrar o desmotivar.

39°- Haz manualidades, estudia, etc. Haz lo que se te ocurra para mantenerte ocupada.

40°- Anda, nunca vallas en coche, moto, autobús, etc.

41°- Cuando andes, ves siempre deprisa así quemas calorías.

42°- Inventa toda clase de alergias (Por ejemplo: Intolerancia a la lactosa).

43°- Hazte vegetariana.

°- Quédate casualmente “a comer” en cualquier parte, como en casa de una amiga en el colegio, etc.

45°- Para los días de ayuno toma te rojo y suero de leche

46°-(la sabems todas xo x si acaso)

thiinspoo !! <3

aniimoo !!

first day in this life!!

hoi es nuestro pimer diia con todo estee roolloo,, jaja obviamente somos dos, preferimos ser un poco anonimas para no empezar con chismes y mierdas asi, obvio no nos vino a la cabeza asi como si nada, sabemos que no es un juego no es para nada un juego, y estamos concientes de las consecuencias, asi que si se sienten ofendidos por este blog pues vayanse tontos!!!!... la verdad hay muchas cosas que decir y nadie escucha, nadie entiende de que trata esto, osea nos tachan de locas saiicas pero se equivocan, estos son solo nuestros pensamientos y sentimientos no pretendemos hacer ni inducir a NADIE cada quien es dueño de su vida y sabe y elige lo que se le da la ganaaa asi que si no estas seguro de lo que queres pues vete! , solo espero que nos visiten chicas con los mismos intereses y asi poder compartir nuestras experiencias y apoyarnos entre nosotras, por que sabemos que no es nada facil, pero pues todo se puede, si no duele no sirve...

nosotras somos dos amigas vamos al mismo cole, apenas en primero de prepa, nos conocemos hace dos años, obvio no estamos nada satisfechas con el cuerpo que tenemos aunque los demás piensen lo contrario, pero a mi no me importan los demas quiero sentirme agustoo conmigoo misma, pensamos escribir aqui lo que pensamos y no podemos contar, lo que vivimos y ocultamos, para eso esta este espacio, para no escribir mas hojas en word jaja por que sabemos que nada va a salir de ahí nadie nunca se va a enterar de lo que sentimos, y nos gustaría compartirlo con personas que sienten y piensan lo mismo, hoy es el primer día y el último(que "comemos") no piensen que somos wannaaas por queee nooooooooooooo!! (wannabeeeesss largo) esto es tan encerio pra nosotras como para ustedes y aunque sabemos que es dificil y que no se logra en un dia lo vamos a intentar y esperamos tener su apoyo princesas!!!

ehmM buueno diigamos qe mii nombree es zeenn tengoo 15 añoos casii 16 !! heheh faltaa pocoo .... yoo desde peqeña he cuiidado muucho mi cuuerpoo porqe practiicabaa depoortee y mi papa qeriia qe yoo estuuviera un un pesoo de 40 kiloos para podeer compeetiiR y ganaR ... obvio despuues lo dejee y fuue el suubiidOn de mi viida cuuandoo llegeee azii a verme suuper mal en las footos fuue cuuandoo dijee nono biiE kn estaa zeen y empeze a iR al gymm kn deL.. mii amiiwa del gym aii no s empezaamos allevar maaS!! proo azii ni una deciia la tendenciia qe teniia a no comeR... azii fuee cuandoo un diia ocmoo qe empezee proo mi mama comoo qe sospeechoO y me llevo al nuutrioologO y azii me hizoo llevar diieta kn eL pro una saluudablee" seguun proo me hiizoo subiir de pesO.. luegoo me dediiqe al gymm al ciien proo DeL dejoo de iiR heheh luuegoo encontre otra amiiwa qe era miiA!! y azii mee super identiifiqee kn ellaa! y baje comoo 6 kilos en dooz semanaS!! fue muii feliiZ proo otra veZ mii madree kn suu estas adelgazandoo comee.. come... y me chooca porqe siiempre me preguunta qe vas a comeeR? y ya comiiste esto? llevatee algoo a la escuuelaa!... proo pz desde hoii empeezaree otroo capiituloO en mi viidaa..heheh como qe lees super resuumi mi viidaa! cuuandoo haya otra oportuunidaD segiiree contandooleS ... esqe enserioo me agradaW estoo deL blooG porqe tengoO muuchoP qe deciiR y no qiiero qe cuualqiiera se enteeree! me voii loS dejo kn DeL...

jaja looss sobrenombres.. bueno yo soy "deL" tengo 15 y traumas! si por que conforme hiba creciendo (a los lados) xD mi familia siempre me traumo con lo del pero(mas la de parte de mi paa) siempre con tuu.. coome biien! haz ejercicio! no queremos gorditas! blabla y luego mis hermanos siempre con su. vacaa.. lonjuda callate y asi, el caso es que un dia mee canse, como era de esperarse, y decidi ya no darles de que hablar osea cuando vean lo delgada que soy se van a callar la boca y van a ver en lo que me HAAAN convertido, asi que bueno no me quiero meter mucho en mi vida ni ponerme dramatica solo quiero que chicas como ustedes compartan sus experiencias con nosotras...

pS.. alguien me podria decir si la sibutramina es buena? gracias

un beso princesas!